Akcesoria do biegania - co warto mieć?

Opublikowano 29.12.2014

Łatwiejszy trening? Sięgnij po przydatne akcesoria do biegania! W zestawie biegacza powinny znaleźć się np. funkcyjne skarpety. Dowiedz się, co jeszcze.

Kiedy zaczynamy coraz poważniej podchodzić do biegania, odkrywamy, że jakość naszego treningu zależy od wielu czynników. Zastanawiacie się, w co się zaopatrzyć, aby wasz bieg był jeszcze bardziej komfortowy? Oto kilka polecanych przez nas akcesoriów do biegania, które z pewnością okażą się przydatne.

RĘKAWICE DO BIEGANIA

Wiatr i niskie temperatury mocno wysuszają i podrażniają skórę dłoni. Zimą szczególnie warto więc zadbać o ich ochronę. Idealne rękawice do biegania powinny być wykonane z materiału funkcyjnego (termoaktywnego), który skutecznie odprowadza pot, jednocześnie utrzymując ciepło. W trosce o własne bezpieczeństwo warto dodatkowo upewnić się, że mają zwiększające widoczność elementy odblaskowe, a z uwagi na wygodę – kieszeń na klucze.  Zwróćcie też uwagę na gumkę na przegubie – sprawi ona, że rękawice będą dobrze dopasowane. Jeśli podczas biegu nie możecie obyć się bez smartfona, wybierzcie rękawiczki te z punktami przewodzącymi, dzięki którym będziecie mogli obsługiwać swoje urządzenie bez konieczności ich zdejmowania.

SKARPETY DO BIEGANIA

Skarpety do biegania również powinny być wykonane z materiałów funkcyjnych. Ponadto dobrze, aby posiadały wstawki z dzianiny dziurkowanej, która zapewni stopom odpowiednią wentylację. Dzięki temu nie będą się one przegrzewać – to najlepsza profilaktyka odparzeń. Powinny być dodatkowo wzmocnione na palcach i pięcie, a zastosowane szwy płaskie zapobiegną otarciom i zapewnią wyjątkowy komfort treningu.

PAS DO BIEGANIA

W wielu przypadkach akcesoria do biegania różnią się swoją przydatnością w zależności od pory roku. Pas jest jednym z tych gadżetów, które zapewniają biegaczowi komfort na trasie przez cały rok. Dzięki temu, że posiada on kieszeń zapinaną na zamek błyskawiczny, można wykorzystywać go jako miejsce na bidon, smartfon czy klucze. Koniecznie wybierzmy taki, który zagwarantuje nam możliwość regulacji obwodu.

BIUSTONOSZ SPORTOWY

Biustonosz sportowy to element biegowego stroju, którego zalety panie docenią od razu. Przede wszystkim powinien być wykonany z materiałów syntetycznych z domieszką elastanu, który sprawi, że będzie idealnie przylegał do ciała i skutecznie podtrzymywał biust nawet podczas bardzo intensywnego treningu, jednocześnie nie krępując ruchów. Zastosowanie materiałów funkcyjnych pozwoli na odprowadzanie wilgoci na zewnątrz i utrzyma prawidłową ciepłotę ciała. Ramiączka powinny być szerokie i miękko podszyte, aby zapobiegać otarciom, a także regulowane.

PULSOMIERZ

Pulsomierz może występować zazwyczaj w dwóch wersjach - jako elastyczny, nakładany na pierś pas bezprzewodowo transmitujący dane dotyczące pracy serca lub zegarek, który mierzy tętno podczas zetknięcia z palcem biegacza.

Nowoczesne pulsomierze to urządzenia wielofunkcyjne. Nie tylko udzielają informacji o prędkości naszego biegu i pokonanej w jego trakcie odległości, ale także obliczają ilość zużytych kalorii i jednostek spalonego tłuszczu. Można ich używać także w charakterze krokomierza i notatnika do rejestracji treningów.

Ponadto warto zwrócić uwagę, czy pulsomierz wyposażony jest w alarm ostrzegający przed niebezpiecznie podniesionym tętnem. Jego wysokość ustala się samodzielnie, w zależności od kondycji i stanu zdrowia. To opcja szczególnie przydatna dla niedoświadczonych biegaczy, którzy często padają ofiarą przetrenowania. Ważne też, aby wyświetlacz był podświetlany – wtedy parametry biegu będziemy mogli odczytać w każdych warunkach. Poza tym ze względu na zmienne warunki pogodowe na trasie warto upewnić się, że wybrany przez nas model jest wodoszczelny.

Brak komentarzy. Bądź pierwszym, który skomentuje.
Dodaj komentarz

Komentarze